Sexological
Bodywork
Einzigartig in Dresden: Körperorientiertes Sexualcoaching für FLINTA*
© Johanna WeilertInhaltsverzeichnis
Eine verkörperte Lernform für deine Sexualität
Sexological Bodywork – somatische Sexualbegleitung für mehr Körperbewusstsein, Selbstbestimmung und sexuelle Gesundheit
Sexological Bodywork, auch somatisch-sexuelle Lernbegleitung genannt, ist eine lebendige, kreative und prozessorientierte Form der Körperarbeit. Diese ganzheitliche Methode verbindet Gespräch, bewusste Körperwahrnehmung und somatische Übungen zu einem integrativen, körperorientierten Ansatz des Sexualcoachings.
Entwickelt wurde dieser Ansatz von Joseph Kramer, Ph.D., am Institute for Advanced Studies of Human Sexuality in San Francisco – und wird heute weltweit an zertifizierten Instituten unterrichtet.
Was macht Sexological Bodywork so besonders?
Im Unterschied zu klassischer Sexualberatung oder Sexualtherapie können im Sexological Bodywork auch achtsame Ganzkörper- und Genitalberührungen Teil des Lernprozesses sein – professionell, absichtslos und immer klar vereinbart.
Diese einzigartige Kombination aus körperorientierter Sexualberatung und sexologischer Körperarbeit eröffnet dir neue Erfahrungsräume jenseits von Funktion, Leistung oder Erwartung.
Sexological Bodywork ist keine medizinische Therapie – sondern ein tief verkörperter Lernweg.
“Liebe Patricia, vielen Dank für die zauberhafte SexBod Session. Ich habe mich super gut abgeholt gefühlt von dir, ich mag dein authentisch sein und deine wertfreie, annehmende Präsenz. Das hat es mir total leicht gemacht mich in die Genitalmeditation sinken zu lassen und tief zu entspannen. Danke dafür! “
— Kristin (sie), * 1979
Neugierig geworden? Erfahre wie die Arbeit mit mir konkret aussehen kann:
Sexualität und Körper mit Sexological Bodywork (SexBod) erforschen:
SexBod unterstützt dich dabei, tief verinnerlichte Muster und Gewohnheiten in Bezug auf Sexualität und Körperwahrnehmung zu erkennen, zu hinterfragen – und Schritt für Schritt aus ihnen herauszutreten. So eröffnen sich neue Räume, in denen du dich selbstbestimmt und in Verbindung mit deiner Essenz wahrnehmen, fühlen und ausdrücken kannst.
Du lernst, deine Körperwahrnehmung zu stärken und zu verfeinern – auf eine achtsame, forschende und liebevolle Weise.
SexBod hilft dir, körpereigene Ressourcen zu entdecken und zu festigen, sodass du auch im Alltag immer wieder auf sie zurückgreifen kannst.
Darüber hinaus fördert SexBod deine Kommunikationsfähigkeit – besonders in Bezug auf Grenzen, Bedürfnisse und Wünsche. So kannst du in intimen wie alltäglichen Situationen klarer, selbstsicherer und authentischer kommunizieren.
Ein weiterer Aspekt dieser Arbeit ist das bewusste Erforschen und Aktivieren deines Körperinnenraums und deiner Anatomie. Du darfst fühlen, was ist – und deinem Körper lauschen.
Auch der analen Wahrnehmung widmen wir uns achtsam und respektvoll. SexBod unterstützt dich dabei, dich im Analbereich zu spüren, zu entspannen und genussvolle Erfahrungen zu machen – ein wichtiger Bestandteil ganzheitlicher sexueller Gesundheit.
Werkzeuge in unserer Zusammenarbeit
Wir nutzen dabei Methoden aus der somatischen Körperarbeit, wie zum Beispiel:
bewusste Atemarbeit
achtsame Bewegung
fein abgestimmte Berührung (auch genitale, wenn gewünscht)
Stimme, Ausdruck und Selbstwahrnehmung
Diese Tools, ich nenne sie ABBS, unterstützen dich dabei, dein Körperbewusstsein zu vertiefen und dich mit deiner sexuellen Lebensenergie zu verbinden.
Klingt interessant? In einem Vorgespräch klären wir gemeinsam, welche Werkzeuge dich unterstützen können.
Sexualität darf sich sicher, lebendig und ganz anfühlen. Ich begleite dich auf deinem Weg zu einer selbstbestimmten, sinnlichen und verkörperten Sexualität – mit Sexological Bodywork.
Was kannst du durch Sexological Bodywork lernen?
deine Grenzen klarer spüren und ausdrücken
deine eigenen (auch erotischen) Bedürfnisse erforschen
deinen Körper als fühlendes, weises System erleben – jenseits von Rollenbildern oder Zuschreibungen
dich sicher und verkörpert mit deiner Sexualität verbinden
“Seit unserer Session über das Wheel of Consent bin ich so viel bewusster im Umgang mit meinen eigenen Grenzen und denen meiner Mitmenschen geworden. Unter anderem stelle ich mir mittlerweile, wenn ich etwas für eine andere Person tue, die Frage: Kann ich dies aus vollem Herzen für diese Person tun, ohne eine Gegenleistung zu erwarten?
So konnte ich von meiner Erwartungshaltung loslassen und mehr Leichtigkeit in zwischenmenschliche Beziehungen einladen.”
— Elena (sie/ihr), *1996
“Sexuelle Gesundheit
ist untrennbar mit Gesundheit insgesamt, mit Wohlbefinden und Lebensqualität verbunden.
Sie ist ein Zustand des körperlichen, emotionalen, mentalen und sozialen Wohlbefindens in Bezug auf die Sexualität und nicht nur das Fehlen von Krankheit, Funktionsstörungen oder Gebrechen.
Sexuelle Gesundheit setzt eine positive und respektvolle Haltung zu Sexualität und sexuellen Beziehungen voraus, sowie die Möglichkeit, angenehme und sichere sexuelle Erfahrungen zu machen und zwar frei von Zwang, Diskriminierung und Gewalt. Sexuelle Gesundheit lässt sich nur erlangen und erhalten, wenn die sexuellen Rechte aller Menschen geachtet, geschützt und erfüllt werden.
Es bleibt noch viel zu tun um sicherzustellen, dass Gesundheitspolitik und -praxis dies anerkennen und widerspiegeln.”
— WHO (Weltgesundheitsorganisation)
Ein sicherer Lernraum für deine sexuelle Entwicklung
Sexological Bodywork schafft Räume, in denen du deine Sexualität verkörpert erfahren und am eigenen Körper begreifen kannst.
In diesem Lernfeld kannst du:
dich selbst tiefer spüren
emotionale und erotische Blockaden lösen
deine sexuellen Potenziale bewusst kultivieren
neue Wege finden, wie du Intimität, Lust und Selbstkontakt erlebst
Ich lade dich ein, deinen Körper nicht als Kategorie eines Geschlechts zu sehen – sondern als dein Zuhause.
Ein fühlender Organismus, der Weisheit trägt.
Dein Körper. Deine Energie. Dein Ausdruck.
Hier gibt es keine Norm, kein Funktionieren, kein Müssen.
Nur dich – mit deinem Erleben, deinem Ausdruck, deiner Wahrheit.
Gemeinsam erforschen wir Wege, wie du:
dich tiefer mit deinem Körper verbindest
dich authentisch zeigst und ausdrückst
deine sexuelle Energie – als Teil deiner Lebensenergie – nährst, stärkst und kultivierst
Denn Sexualität ist nichts, was „funktionieren“ muss.
Sie darf gelernt, erfahren, verändert, losgelassen – und neu entdeckt werden.
“Ich habe unsere Zusammenarbeit sehr genossen und kann Patricia ausnahmslos empfehlen. Jeden Moment habe ich mich in unseren Sessions sicher und kompetent betreut gefühlt. Die Sitzungen waren lehrreich, atmosphärisch, einfühlsam und intensiv – eine angenehme Mischung. Danke für diese wertvolle Arbeit, die du da machst!”
— Paula (sie/ihr), *1987
Worum geht es in der Arbeit mit mir?
Als zertifizierte Sexological Bodyworkerin in Dresden begleite ich dich auf deinem ganz persönlichen Weg zu einem authentischen, selbstbestimmten und gesunden Ausdruck deiner Sexualität.
Meine Arbeit ist ressourcen- und bedürfnisorientiert, nicht problemzentriert.
Es gibt kein Richtig oder Falsch, kein Ziel, das du erreichen musst – und somit auch kein Scheitern.
Du darfst in deinem Tempo spüren, forschen und dich neu entdecken.
Wenn dich meine Haltung anspricht, begleite ich dich gern auf deinem Weg.
Weitere Gründe, eine Sexological Bodywork Begleitung in Anspruch zu nehmen:
-
Erregungsschwierigkeiten
mangelnde Libido
Orgasmusschwierigkeiten
Orgasmusfixiertheit lösen
Schmerzen beim Sex
allgemeine körperliche Blockaden und Schmerzen
Zurückgewinnung sexueller Funktionsweisen und Genussfähigkeit nach einer Geburt
Zurückgewinnung oder Entwicklung von Genussfähigkeit und sexuellen Funktionsweisen nach operativen Eingriffen im Genital- oder Brustbereich
Schmerz- und Narbengewebsbehandlung im Becken- und Intimbereich / hier wird taubes Gewebe reaktiviert (auf Anfrage auch an anderen Körperbereichen möglich)
anale Gesundheit und genitalen Genuss verstehen wollen
der Wunsch zu lernen, wie man Sinnlichkeit und Berührung schenken und empfangen kann (Zustimmung erlernen / Wheel of Consent)
Erweiterung des Masturbationserlebens
Selbstakzeptanz des eigenen Körpers und Geschlechts kultivieren
die eigene Sexualität annehmen und lieben lernen
Entwicklung einer selbstbestätigten Intimität und Sexualität
Überweisung durch eine*n Therapeut*in, ärztliche Fachperson, Sozialarbeiter*in oder Massagetherapeut*in
“Es ist dein Geburtsrecht, Lust und Genuss zu empfinden und eine gesunde, erfüllte und selbstbestimmte Sexualität zu (er)leben.”
— Patricia Macamo
© Johanna WeilertMeine Arbeit richtet sich an dich,
wenn du FLINTA* (Ausnahme nach Absprache) und mindestens 18 Jahre alt bist und folgende Dinge möchtest:
dein sinnlich-erotisches Potential erweitern
deine Lebensenergie endlich aus dem Dornröschenschlaf aufwecken
dein Spüren vertiefen oder erstmals richtig Spüren erlernen
dir ein erfüllendes, sicheres und bereicherndes Sexleben erschaffen
neues Erlernen / altes Verlernen
neue Wege deiner Intimität, Sexualität und sexuellen Gesundheit beschreiten
*Frauen, Lesben, intergeschlechtliche, nichtbinäre, transgender und agender PersonenDeine Reise zu mehr Sinnlichkeit und Genuss startet heute.
© Johanna WeilertEthische Grundsätze:
Sexological Bodyworker*innen
sind während den Sessions ausnahmslos angemessen und vollständig bekleidet
tragen bei genitaler und analer Berührung Handschuhe
arbeiten nur mit einseitiger Berührung (one-way touch)
arbeiten trauma-sensibel
gehen keine romantischen und / oder sexuellen Beziehungen mit Klient*innen ein
Sexological Bodywork ist keine Sexarbeit.
Rahmen & Grenzen meiner Arbeit:
Ich bin als Sexological Bodyworkerin keine ausgebildete Traumatherapeutin. Die Arbeit mit mir ersetzt keine Psychotherapie, ich stelle keine Diagnosen und gebe kein Heilsversprechen bezüglich Funktionsstörungen oder Krankheitsbildern.
Was ich biete, ist eine professionelle Begleitung in Forschungs- und Lernräumen.
Ich arbeite vorwiegend 1:1 und mit Paaren nur in ausgewählten Methoden. Sollte dich eine Paarsession oder eine Session mit mehr als zwei Personen interessieren, kontaktiere mich bitte.
Ethische Richtlinien
Als Praktizierende verpflichte ich mich zur Einhaltung der ethischen Richtlinien des europäischen bzw. amerikanischen Berufsverbands der Sexological Bodyworker*innen. Die vollständigen Richtlinien findest du bei European Association of Sexological Bodyworkers easb und Association of Sexological Bodyworkers ACSB.
Bereit, deinen Körper auf neue Weise kennenzulernen? Dann vereinbare dein kostenloses Vorgespräch oder schreibe mir, wenn du Fragen hast.
Erfahre mehr über mich
© Judith Ziegenthaler