Feedback

“Ich arbeite an meinem Vertrauen, und so kam ich mit dem Ziel, Methoden zu lernen. Mein Problem ist (war), dass ich mich schwer hingeben, also fallen lassen kann. Die Sessions sind gut durchdacht.‍ ‍Mir tat das sensible Check-in und Check-out gut. Es war immer genug Zeit da, sodass ich über meine Gefühle in Ruhe nachdenken konnte. Ich habe mich in jedem Moment respektvoll behandelt gefühlt. Meine Kommunikation konnte ich verbessern und habe herausgefunden, mit welchen Ressourcen ich mir einen Raum zum Fallen lassen schaffen kann.‍ ‍Ein paar Kontroll-Schichten sind abgefallen und ich kann Neugier spüren und Selbstvertrauen, auch alleine weiter zu explorieren.”

— Anne

“Ich danke dir so sehr für deine Zeit und die Sitzungen. Du bist mit mir die ersten Schritte auf meinem lustvollen Weg zur sexuellen Neugier und Sensibilisierung gegangen. Am Ende hast du mir sogar noch viele Karten und Wegweiser hinterlassen mit denen ich nun, mal fröhlich, mal frustriert meine eigene Landkarte von Lust und Genuss erkunden kann.

Ganz lieben Dank für deine wertvolle Arbeit!

— Sarah

“Liebe Patricia, vielen Dank für die zauberhafte SexBod Session. Ich habe mich super gut abgeholt gefühlt von dir, ich mag dein authentisch sein und deine wertfreie, annehmende Präsenz. Das hat es mir total leicht gemacht mich in die Genitalmeditation sinken zu lassen und tief zu entspannen. Danke dafür!”

— Kristin (sie), * 1979

“Ich habe unsere Zusammenarbeit sehr genossen und kann Patricia ausnahmslos empfehlen. Jeden Moment habe ich mich in unseren Sessions sicher und kompetent betreut gefühlt.

Die Sitzungen waren lehrreich, atmosphärisch, einfühlsam und intensiv – eine angenehme Mischung. Danke für diese wertvolle Arbeit, die du da machst, liebe Patricia!”

— Paula (sie/ihr), *1987

“Meine erste Erfahrung mit Patricia? Einfach wow. So viel Liebe und so viel Gefühl. Die Session war einfach atemberaubend. Ich habe mehr über mich selbst und meinen Körper gelernt. Ohne irgendwelche Erwartungen zu haben, bin ich mit einem offenen Herzen reingekommen. 

Patricia hat von Anfang bis Ende gleichzeitig professionell und gleichzeitig liebevoll gearbeitet. Danke Patricia für deine Zeit und für die ganze Liebe die ich von Anfang an bis zum Ende gespürt habe.”

—Samuela

“Unsere Sessions haben mit einem langen und ausführlichen Gespräch gestartet. Patricia war mir von Anfang an sehr sympathisch und hat eine sehr beruhigende Ausstrahlung. Die Atmosphäre in Raum und Gespräch war die ganze Zeit über sehr entspannt und geborgen.

Während der Körperarbeit habe ich mich sehr wohl gefühlt und es war absolut klar, dass hier nur Handlungen passieren, die mir gut tun und denen ich zustimme. Das war für mich bisher eher ein ungewohntes Gefühl.

Die Begleitung in den zwei Sessions hat mich näher zu mir selbst und meinen Bedürfnissen gebracht, dafür bin ich sehr dankbar.”

—Patrick (er/ihm), *1994

“Ich bin sehr dankbar für die Erfahrung, die ich in unseren gemeinsamen Sessions machen durfte. Du schaffst es, einen Raum zu kreieren, der sich vollkommen wertfrei und sicher anfühlt. So konnte ich mich in der Erfahrung fallen lassen, ohne Angst davor, be- oder verurteilt zu werden.

Ich lerne meinen Körper und meine Lust auf eine neue Weise kennen und dafür hätte ich alleine den Raum nicht für mich halten können.

Während einer unserer Sessions fühlte ich mich, als wäre etwas in mir erwacht, das sich vorher nie getraut hatte, herauszukommen. Eine Energie, die ich so noch nie gespürt hatte und die mich selbst überraschte - im Positiven ;) 

Ich freue mich auf alle weiteren Erfahrungen, die ich in unserer Zusammenarbeit machen werde. Danke für Dein Sein!”

— Elena (sie/ihr),*1996

“Seit unserer Session über das Wheel of Consent bin ich so viel bewusster im Umgang mit meinen eigenen Grenzen und denen meiner Mitmenschen geworden. Ich hinterfrage immer öfter: Wem dient das Ganze gerade? Mache ich etwas für mich oder für die andere Person?

Ich hatte so viele Aha-Momente und Learnings in dieser Session, die ich mit in meinen Alltag nehme. Unter anderem stelle ich mir mittlerweile, wenn ich etwas für eine andere Person tue, die Frage: Kann ich dies aus vollem Herzen für diese Person tun, ohne eine Gegenleistung zu erwarten?

So konnte ich von meiner Erwartungshaltung loslassen und mehr Leichtigkeit in zwischenmenschliche Beziehungen einladen.”

— Elena (sie/ihr), *1996

“Ich habe Patricia während ihrer Ausbildung zur Sexological Bodyworkerin bei ihrem ersten Übungscoaching zum Thema Orgasmic Yoga aka verkörperte Selbstliebe über den Zeitraum von einer Woche unterstützt. 

Sie ist eine warmherzige, einfühlsame, authentische und emphatische Person, welche sich sehr gut auf meine Bedürfnisse und Gefühle einlassen konnte und immer die richtigen Worte und Gedankengänge fand.

Ich habe mich bei ihr gleich in der ersten Minute aufgehoben gefühlt und freue mich auf weitere Erkenntnisse über mich selbst, meine Gedankengänge und Emotionen.”

— Kristin (sie(ihr), *1997

„Schon seit einigen Jahren arbeite ich daran, meine Blindspots aufzuarbeiten. Dabei kam ich immer gut voran. Außer bei den großen Themen Weiblichkeit und Sexualität. Ich wusste, dass ich in einer Gruppe von Frauen in wenigen Tagen mehr erreichen kann als in Monaten allein. Wie viel in solch kurzer Zeit in mir passieren kann, hat mich jedoch überwältigt. Noch immer arbeite ich auf, was ich in dem wundervollen Retreat von Mara und Patricia in enger Zusammenarbeit mit der Gruppe verstehen durfte. Innerhalb von wenigen Stunden wurde ein Raum voller Offenheit kreiert, in dem sich alle Teilnehmerinnen voll und ganz fallen lassen konnten. Wer Tiefe sucht, ist hier richtig. Nach dem Retreat dachte ich, das es auch noch länger hätte gehen können, weil es so schön war. Diese liebevolle Intimität zwischen uns Frauen hat mich sehr berührt. Zuhause habe ich erst gemerkt, dass drei Tage vollkommen reichen, um einen Stein ins Rollen zu bringen, der noch Monate später Erkenntnisse über mich selbst offenbart.

Danke Ihr Beiden. Ich empfehle euch von Herzen.

— Marie T. (sie/ihr), *1985

“Das Rebirth of Venus Retreat war eine wunderschöne Erfahrung für mich. Die Location an der Elbe, umgeben von Natur, war eine perfekte Ruhe-Oase. Die schönen Düftöle, Blumen, Kerzen und die stimmungsvolle Musik haben für ein tolles Ambiente gesorgt. Besonders unser persönlicher Altar und die Karten haben den Raum total magisch gemacht. Ich habe mich während der gesamten Zeit sehr wohl und geborgen in eurer Anwesenheit gefühlt. Es war sehr faszinierend, wie schnell ein intimer und vertrauensvoller Ort geschaffen wurde, an dem ich mich öffnen und frei entfalten konnte. Das Programm war sehr kreativ zusammengestellt und es gab viele liebevolle Details, die alle Rituale, Meditationen und Yoga-Sessions ganz besonders gemacht haben. Die Workshops waren sehr inspirierend und gaben mir die Möglichkeit, mich neu zu entdecken und mehr über meine Sexualität zu erfahren. Ich hatte immer das Gefühl, selbst meine Grenzen setzen zu dürfen und fand es schön, dass es auch immer die Freiheit für Rückzug und zum Reflektieren gab. Es war sehr befreiend, meine Spiritualität und Sinnlichkeit in diesem geschützten Kreis entfalten zu dürfen.”

— Cindy Muchisse (sie/ihr), *1994

“Ich fand dieses Wochenende ganz wundervoll – ich konnte eure positive Energie spüren und dass ihr das Retreat von Herzen gestaltet habt! Die Umgebung und wie ihr den Raum gestaltet habt, war extrem einladend, ich habe mich sehr wohl gefühlt und hatte viel Freude im Herzen. Gleich zu Beginn fand ich es sehr wertvoll, dass ihr auf jede*n persönlich eingegangen seid. Das war ein schöner Einstieg, im Vergleich zu anderen Veranstaltungen, bei denen ich mich zu Beginn hilflos gefühlt habe. Besonders in Erinnerung geblieben sind mir die Rosenzeremonie, die Yonimassage und der Elbgang – sie waren alle wundervoll! Der Gesprächsraum am nächsten Tag war sehr schön. Ich mag ehrlichen Austausch sehr – auch wenn der Trend immer mehr zum Körper geht. Die Idee, Lehrerin und Schülerin gleichzeitig zu sein, war eine schöne Haltung! Bei der Yonimassage fand ich den Raum, den Patricia gehalten hat, wundervoll – das Tempo, die Musik. Kartensets, Musik, Essen, Briefe und all die kleinen Rituale waren wirklich wundervoll.”

— Leila

“Patricias way to share and teach is very organic, authentic and empowering. She creates a wonderful space where I felt safe to show vulnerability – without shame and fear but with warmth and curiosity.

It deeply affected me being in Patricias vulva & vagina massage workshop with all these other incredible humans and feeling this wonderful mixture of mindfulness, awareness, pleasure and excitement she is able to fill a room with; thank you.”

— Anina (she/none), *1991

“Ich empfand die von Patricia kreierte Atmosphäre als sehr angenehm, ruhig und willkommen heißend. Von Beginn an wurde klar kommuniziert und ein achtsamer Rahmen aufgebaut. Ich hatte dadurch den Eindruck, dass sowohl Neulinge als auch „alte Hasen“ gut abgeholt werden konnten und jederzeit gut verständlich durch den Penis-Massage-Workshop geleitet wurden. Die Erklärungen und Anleitungen waren klar und präzise formuliert und gleichzeitig hat sie es geschafft die Brücke zum Wohlfühlen/Humor zu schlagen. Inhaltlich waren (trotz einiges an Tantra-Massage-Erfahrung) neue interessante Inputs dabei und von der Stimmung her (was mir bei solchen Workshops noch wichtiger ist als Input) empfand ich den Workshop als sehr schön. Mein Partner und ich konnten uns sehr gut auf die Übungen einlassen und sind dankbar für den zur Verfügung gestellten Rahmen. Jederzeit gerne wieder!”

— Magda (sie/ihr), *1984

“Ich nehme gerne wieder am Penis-Massage Workshop von Patricia teil.”

— Mike (er/ihm), *1989

„Patricia held a wonderful sacred space and guided us with utter gentle clarity in the SexBod techniques of vulva massage. She created such a relaxed and grounded atmosphere that made it so easy for me as a vulva owner to relax and really enjoy the workshop. It was a wonderful experience. Thank you!“

— Lizzy H. (she/they), *1971

Wir haben ein Recht auf Lust - ein Workshop über weibliche Lust und körperliche Selbstbestimmung ‘22

“Ich habe mit Patricia im Rahmen eines Workshops von DaMigra zum Thema „weibliche Lust und Konsens“ zusammengearbeitet.

Patricia hat eine tolle und warme Ausstrahlung und hat die Teilnehmenden mit dieser Art und ihrem Fachwissen begeistert. Inhaltlich tasteten wir uns von den Themen Körperbewusstsein und Body Positivity zu dem Recht auf Lust. Eng damit verbunden ist, natürlich auch, das Recht „Nein“ zu sagen.

Viele Frauen und Mädchen lernen in unserer Gesellschaft, sich anzupassen. Grenzüberschreitungen im (Liebes)-Leben gehören für viele dazu. Daher war es super, dass die Teilnehmenden mit dem Konsens-Spiel bekannt gemacht wurden und in 2er Gruppen aktiv lernten „Nein“ zu sagen. Darüber hinaus lernten sie aber auch, ihre Wünsche und Bedürfnisse zu formulieren.

Ich danke Patricia für den angenehmen Workshop und empfehle Sie und ihre Arbeit wärmstens.”

— Lisa Rechenberg