Feiere deine Vulva – ein Online-Workshop für Körperliebe, Kunst und Verbindung
©Sophie Menegaldoaus der KÖRPERkünste Workshopreihe
VOL. II • “FEIERE DEINE VULVA”
Schon mal deine eigene Vulva gezeichnet?
Wenn nicht, dann bist du bei diesem Vulva-Workshop genau richtig. In „Feiere deine Vulva“ zelebrieren wir die Vielfalt weiblicher Körper – und bringen sie auf Papier. Denn durch die Verbindung von Kunst und Körperarbeit machen wir einen kraftvollen Schritt in Richtung Selbstannahme, Körperbewusstsein und Empowerment – etwas, das wir alle gut gebrauchen können.
Viel zu lange haben wir getrennt von unseren Körpern gelebt. Besonders die Vulva und der gesamte Schoßraum sind Bereiche, denen wir oft zu wenig liebevolle Aufmerksamkeit schenken. In diesem Online-Workshop begegnen wir ihnen neu – durch persönlichen Austausch, achtsame Berührung und die Kunst der Aktmalerei. So darfst du dich in einer sinnlichen, geschützten Atmosphäre selbst neu erfahren, würdigen und annehmen.
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„Feiere deine Vulva“ ist ein Online-Workshop, der Kunst und Körperarbeit miteinander verbindet – für mehr Selbstannahme, Körperbewusstsein und eine liebevolle Beziehung zu deinem Schoßraum. Unsere Vulven sind so einzigartig wie wir selbst – Ausdruck von Lebendigkeit, Wandel und Vielfalt. Sie verdienen es, gesehen, gespürt und gefeiert zu werden.
In diesem Workshop wirst du zur Künstlerin und zum Modell zugleich. Beim Zeichnen deiner eigenen Vulva darfst du äußere Bilder loslassen und deinen eigenen liebevollen Blick entwickeln. Aktmalerei eröffnet neue Perspektiven – jenseits gesellschaftlicher Normen und Idealbilder. Denn wahre Schönheit ist individuell und darf von dir selbst definiert werden.
In einer Welt voller Tabus, Sexualisierung und Vergleich ist es ein radikaler Akt, sich selbst mit Respekt und Zärtlichkeit zu begegnen. Egal ob du neugierig, verletzlich oder kraftvoll hier ankommst – du bist willkommen.
Mit Meditation, Atem, achtsamer Berührung und kreativen Impulsen entsteht ein Raum, in dem du deine Vulva wertschätzen und dich selbst stärken kannst – für mehr Selbstermächtigung, Intimität und Freude an dir selbst.
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Online-Workshop
3-Stunden-Aufzeichnung
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Du kannst, je nach deinem Geldbeutel, zwischen 35€ und 45€ auswählen.
“Seit einiger Zeit lerne ich das Aussehen meiner Vulva zu akzeptieren und Diversität zu feiern. Der Workshop hat mir dabei geholfen meine Vulva kunstvoll zu betrachten und mich durch das Zeichnen mehr mit ihr verbunden.
Danke liebe Katharina, danke liebe Patricia! Ihr seid zwei so herzliche Frauen.”
- Laura
„Wir lieben es, Kunst und Körperarbeit in dieser Workshopreihe miteinander zu verbinden – und dabei einen virtuellen Raum zu schaffen, in dem echte Verbindung, Kreativität und Nähe möglich werden. Schön, dass du Teil davon bist.“
Durch die Kunst hat Katharina immer wieder zu ihrem Körper gefunden und vor allem die Schönheit aller, unterschiedlichster Körper gesehen und wertgeschätzt. Unsere Körper sind mehr als nur eine Hülle und mehr als ein Schönheitsobjekt. Sie sind Kunst. Katharina beschäftigt sich in ihrer Arbeit mit intersektionalem Feminismus und versucht in ihrer Kunst offen über Tabuthemen zu sprechen, Vulnerabilität zu normalisieren und einen Space zu schaffen, wo sich jede Person gesehen und empowered fühlen kann.
“Körper haben mich schon immer inspiriert. Ich habe von klein an Kunst gemacht und viele verschiedene Dinge gezeichnet, aber am Ende bin ich einfach immer wieder beim Körper gelandet. Sie faszinieren und inspirieren mich. Jeder Körper ist einzigartig und in jedem Körper findet man ein ganzes Leben - wie toll ist das bitte?”
Katharina Lorenz & Patricia Macamo, ©Sophie Menegaldo
Als zertifizierte Sexological Bodyworkerin begleitet Patricia Menschen achtsam zurück in die Verbindung mit ihrem Körper. Ihr Ziel ist es, Körperbewusstsein, Selbstannahme und Selbstvertrauen zu stärken – fernab von gesellschaftlichen Normen oder Leistungsdruck. In ihrer ganzheitlichen Arbeit schafft sie sichere Räume, in denen Menschen erleben dürfen, dass mit ihnen nichts „falsch“ ist. Nicht der Körper ist das Problem, sondern die Erwartungen und Filter, durch die wir gelernt haben, uns selbst und andere zu betrachten. Mit viel Empathie und Respekt lädt Patricia dazu ein, diese inneren und äußeren Einschränkungen zu hinterfragen und neue, liebevolle Sichtweisen auf sich selbst zu entwickeln. Ihre Arbeit ist eine Einladung, den eigenen Körper als richtig, lebendig und wertvoll zu erfahren – unabhängig von Aussehen, Geschichte oder Geschlecht.
„Körper faszinieren mich – in all ihrer Lebendigkeit, Vielfalt und Präsenz. Schon den eigenen Körper einfach nur zu mögen, ist für mich ein stiller Akt der Rebellion gegen gesellschaftliche Normen. Ich liebe diesen Gedanken. Es berührt mich immer wieder, wie viel Geschichte, Ausdruck und Schönheit in jedem einzelnen Körper steckt. Es gibt unendlich viele Details zu entdecken – kleine Falten, Linien, Bewegungen – und jedes davon erzählt etwas. Für mich ist der Körper wie eine Landkarte des Lebens. In ihm spiegelt sich die ganze Welt.“
Du möchtest den Workshop als Gutschein verschenken?
In Katharina’s Shop kannst du einen personalisierten Gutschein erstellen.
©Sophie MenegaldoWenn du den Wunsch spürst, deine Reise der Selbstwahrnehmung fortzusetzen, laden wir dich herzlich zur dritten Etappe unserer Workshopreihe ein:
„Feiere deinen Körper“ – ein liebevoller Raum, um dich als Ganzes zu sehen, zu spüren und künstlerisch zu würdigen.
Nach „Feiere deine Brüste“ und „Feiere deine Vulva“ weiten wir den Blick – und die Leinwand. Diesmal steht dein ganzer Körper im Zentrum. Du hast die Möglichkeit, deine persönliche Kunstsammlung um ein Ganzkörper-Werk zu ergänzen und dabei noch tiefer in die Verbindung mit dir selbst einzutauchen.
In einer Welt, die ständig neue Idealbilder produziert, setzen wir gemeinsam ein Zeichen: für echte Körpervielfalt, für Empfindung statt Optimierung – und für die Kraft, deinen Körper als Zuhause und Ausdruck deiner Lebendigkeit zu feiern.
Ob du bereits Teil der Reihe warst oder hier neu einsteigst: Du bist wie immer willkommen.
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©Sophie Menegaldo